Nắng nóng tiếp tục gia tăng, Nam bộ có nơi trên 37 độ C. Thời tiết nắng nóng không chỉ là thách thức cho sức khỏe của tài xế mà còn ảnh hưởng đáng kể đến an toàn và hiệu suất lái xe.
Theo Đài khí tượng Thủy văn khu vực Nam Bộ, khu vực đang bước vào những ngày nắng nóng của năm 2024. Trong thời gian tới, TPHCM và các tỉnh, thành Nam Bộ sẽ có nhiều ngày nắng nóng gay gắt. Thời tiết nắng nóng không chỉ là thách thức cho sức khỏe của tài xế mà còn ảnh hưởng đáng kể đến an toàn và hiệu suất lái xe.
1. Mất nước:
Nguy cơ: Nắng nóng làm tăng nguy cơ mất nước nhanh chóng, gây ra hiện tượng dehydration (sự thiếu hụt tổng lượng nước trong cơ thể, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất). Sự thiếu hụt nước có thể dẫn đến giảm sự tập trung, buồn ngủ và giảm khả năng phản xạ của tài xế. Giải pháp:- Bác tài hãy luôn để sẵn chai nước uống trong xe và uống nước đều đặn để duy trì lượng nước cho cơ thể.
- Hạn chế uống rượu và các đồ uống có caffeine, vì chúng có thể làm tăng quá trình mất nước.
2. Kiệt Sức:
Nguy cơ: Lái xe trong thời tiết nắng nóng kéo dài có thể gây ra tình trạng kiệt sức, dẫn đến việc bác tài cảm thấy mệt mỏi và đau đầu. Ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao cũng có thể khiến tinh thần giảm đi sự tỉnh táo, làm tăng rủi ro tai nạn giao thông. Giải pháp:- Bảo vệ bản thân bằng cách đội mũ, trang bị thêm kính mát và áo dài để có thể chống tác động của tia UV.
- Tạo thói quen dừng nghỉ khi lái liên tục: Lái xe liên tục trong thời tiết nắng nóng có thể gây kiệt sức. Bác tài nên bố trí thời gian nghỉ ngơi giữa các chặng/các khung giờ để hồi phục lại sức khoẻ. Nếu có thể, bác tài hãy lựa chọn những điểm nghỉ an toàn, râm mát để dừng chân.
- Sử dụng hệ thống điều hòa và giữ cho nội thất xe mát mẻ, sử dụng các thiết bị che chắn nhằm giảm ánh sáng và nhiệt độ bức xạ vào trong xe
5. Bảo Dưỡng Xe Định Kỳ Và Đúng Cách:
Nguy cơ: Nhiệt độ cao có thể gây hại cho động cơ và hệ thống làm mát, lốp xe,… Giải pháp:- Kiểm tra định kỳ và bảo dưỡng hệ thống làm mát, lốp xe,….đặc biệt là mức nước làm mát và quạt làm mát. Nhiệt độ cao có thể gây ảnh hưởng đến lốp, làm tăng khả năng nổ lốp.
- Chọn loại dầu động cơ phù hợp với nhiệt độ cao.
Lái xe dưới thời tiết nắng nóng đòi hỏi sự chú ý và chuẩn bị cẩn thận từ phía tài xế. Việc hiểu và áp dụng những giải pháp và lời khuyên trên giúp tài xế giữ an toàn, sức khỏe và hiệu suất lái xe trong mọi điều kiện thời tiết. Đồng thời, đó cũng là cách để họ giữ được tinh thần tỉnh táo và tận hưởng hành trình mà không phải lo lắng về nguy cơ liên quan đến thời tiết nắng nóng. 
